D: Come viene definito l'obesità? A: Secondo la definizione ufficiale medico, l'obesità rappresenta una quantità eccessiva di grasso corporeo in relazione alla massa generale del corpo di una persona. Una percezione più ampia di obesità è definita come un eccesso di peso totale del 30% o più di quello che è considerato normale per una specifica età, sesso e altezza. Un'altra definizione di obesità e sovrappeso è correlato all'indice di massa corporea (BMI), che rappresenta il rapporto di una persona 's altezza e peso. Se il BMI è superiore a 27.5, poi la persona è considerata in sovrappeso. Se il numero è molto superiore la persona è considerata obesa. D: Perché dovrei essere preoccupato per l'obesità? R: Le persone che sono in sovrappeso e obesi hanno più alti tassi di mortalità e il rischio di sviluppare gravi condizioni di salute che può portare a morte precoce. Si stima che gli obesi sono il 50% più elevato rischio di morte prematura rispetto alle persone normopeso. L'obesità è spesso associata a problemi di salute come le malattie cardiache, diabete, ipertensione, dolore alle articolazioni e la schiena, e molti altri. L'obesità può anche aggravare le condizioni esistenti o portare a gravi problemi di salute come il cancro e la sterilità. D: Come Obesità e sovrappeso sono differenti? A: Anche se il sovrappeso e l'obesità sono spesso usati come sinonimi, si tratta di due condizioni diverse con differenti espressioni numeriche. Sia sovrappeso e obesità caratterizzano la condizione di eccesso di peso, tuttavia, 's la differenza di grandezza del problema che definisce questa categoria. Sovrappeso e obesità sono associati con BMI e sono definite da dati precisi. Per una persona che deve essere classificato come sovrappeso, il tuo BMI deve essere compreso tra 27,5 e 29,5. Se hai un BMI di 30 o più, lui o lei è automaticamente considerati obesi.

D: Può il sovrappeso e l'obesità possono essere trattati? R: Sì, l'obesità e il sovrappeso sono condizioni curabili nella maggior parte dei casi. Ci sono diversi metodi per perdere peso e di mantenerlo entro i limiti sani. Uno dei più comunemente usato è una combinazione di dieta ipocalorica e un programma di allenamento intenso. Spesso questi sforzi sono accompagnati da droghe come la fentermina, Acomplia e Reductil, che aiutano a controllare la fame che colpisce fortemente le attività di perdita di peso. Ci sono soluzioni più radicali, come la chirurgia, che ha un grave impatto sul corpo, ma è molto efficace nel trattamento di obesità patologica, che è difficile da risolvere con misure semplici. L'intervento è applicato sia per rimuovere il tessuto adiposo in eccesso nella parte del corpo o taglio dello stomaco per ridurre le voglie di cibo e capacità digestive. D: Come posso sapere quale sia il trattamento migliore per me?

R: In primo luogo, non si fidano loro pubblicità elettorale. L'industria della perdita di peso è enorme e questo mercato competitivo è pieno di soluzioni di pernottamento che promettono grandi risultati in breve tempo, ma non può fornire alcun beneficio a tutti. Al fine di ottenere il trattamento che essi dovrebbero consultare un medico. Se 's il vostro medico di famiglia o di una Dietista professionista, si deve consultare con uno specialista che sa come selezionare l'apposita opzione di trattamento. Se sei prescritti con farmaci come fentermina Meridia e li assuma sotto controllo medico s '. Altri sforzi per perdere peso, come la dieta e l'esercizio fisico devono anche essere approvati e registrati dal medico.

Se hai deciso di diventare pelle e ossa di nuovo, è necessario assicurarsi che la dieta è decente. Se si chiede specialisti nella dieta è il primo passo da compiere quando ha deciso di sbarazzarsi del grasso in eccesso nel vostro corpo, che dirà una sola e stessa cosa. È necessario creare un programma di perdita di peso speciali. Definire obiettivi e priorità. Essi vi aiuterà a ottenere pensato che il primo giorno difficile. Che è ciò che intendiamo quando parliamo di un programma di perdita di peso? Ci riferiamo agli alimenti che sono raccomandati dal S. U. Dipartimento di Agricoltura. È il cibo che doesn t 't male lo stomaco e doesn ' ti permette di cambiare la dimensione del corpo. Si consiglia la creazione di un giorno speciale per il vostro programma di perdita di peso. Ci puoi condividere i tuoi pensieri e anche fare un programma di dieta. Scegli alimenti che non vi darà troppe calorie. Non 'permettersi troppi dolci e cibo spazzatura. Dire di no a McDonalds e Burger King. Il vostro programma di dieta deve lavorare e deve essere l'esempio perfetto di come la volontà e la determinazione può fare miracoli. Gli esercizi sono la chiave per un corpo in forma.

È don 't devono iniziare l'allenamento quando si inizia a sentire paffuto. L'interferenza può farlo anche senza l'obesità. Stile di vita sano andrà a beneficio grande tempo. Smettere di fumare, don 't bere alcol, niente droghe. insalate di mangiare di più e bere acqua frizzante. Godetevi lunghe passeggiate e aria fresca. Don 't mangiare di notte e l ' permettersi la mancanza di sonno. Il loro programma di dieta può essere un buon esempio per tutti. Smettere di lamentarsi per lo specchio sul modo di vedere. Alzati e fare qualcosa. Diventano attivi. Se l 'fiducia in voi stessi per affrontare il problema dell'aumento di peso, per favore l'indirizzo di uno specialista. Digli che cosa vi infastidisce di più del tuo corpo e ti fa sentire a disagio. Insieme a lui sarà in grado di trovare una soluzione ragionevolmente buona. Se avete delle preferenze alimentari o per favore, se siete allergici a qualsiasi ingrediente di prodotti alimentari informare il proprio medico su di loro. E 'importante che la dieta alimentare le opere a loro vantaggio e doesn ' t dare alcuna complicazione. Se siete abituati a prendere le pillole, può essere il medico a prescrivere un farmaco per proseguire il processo di recupero. Ma don 't fretta anche.

Prendete il vostro passo dopo passo la riabilitazione. Meridia è un farmaco che aiuterà a combattere l'obesità sta preoccupando la tua riflessione. Anche se molti medici preferiscono Acomplia e Phentermine è un farmaco che dà meno effetti collaterali. Questo trattamento è noto per essere super efficace ed è più efficace nel trattamento del dolore grave e può trattare l'aumento di peso Acomplia è più breve periodo di tempo. Siete voi a decidere cosa è meglio per voi. Sono un po 'in qualche modo simile. Con entrambi ha vinto 't andare male. I don 't differiscono molto in prezzo che è buono. Ma l 'provare a mescolare. Non è permesso. L'obesità dramma può avere sulla vostra vita. E non vuole mostrarsi al mondo. Il suo momento preferito, la spesa per la parte anteriore della TV sul suo divano. Non 'che si diventa una patata divano. Essere una vita migliore - che merita veramente. Alzati e dare il suo parere contro l'obesità nella sua vita. Sappiamo che avrà successo.